La gripe es una de las enfermedades más comunes que contraemos los seres humanos. Te decimos 4 remedios caseros eficaces, según la ciencia. 

La gripe es una enfermedad respiratoria causada por un virus. Los síntomas comunes incluyen fiebre, escalofríos, tos, dolor de garganta, dolor muscular, dolor de cabeza y fatiga. La gripe puede ser una enfermedad grave, especialmente para los niños, los adultos mayores y las personas con ciertos problemas de salud. Felizmente, según la ciencia, existen remedios caseros que pueden ayudarte a sentirte mejor más rápido.

Consume sopa de pollo

El estudio "La sopa de pollo inhibe la quimiotaxis de neutrófilos in vitro", publicado en la revista Chest, respalda lo que nuestras abuelas y mamás siempre decían. Demuestra que el caldo de pollo tiene la capacidad de reducir el flujo de neutrófilos del sistema inmunológico hacia las zonas infectadas, contribuyendo así a la reducción de la inflamación en los tejidos dañados.

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Consume mucho jengibre (kion) 

El jengibre es una planta conocida por sus numerosos beneficios para la salud. Según un artículo publicado en el Journal of Ethnopharmacology, el "kion", como se le conoce en algunos países sudamericanos, posee propiedades antivirales que ayudan a reducir las infecciones respiratorias al impedir el crecimiento del virus. Muchas personas prefieren consumirlo en forma de té, añadirlo a la sopa de pollo o mezclarlo con agua y limón. 

Hacer un té de madreselva japonesa 

La madreselva japonesa es una hierba oriental que ha sido utilizada durante siglos para aliviar enfermedades respiratorias como la gripe. Según un estudio publicado en 2014 por la revista Cell Research, esta planta contiene una molécula que se absorbe en el torrente sanguíneo y bloquea los genes que el virus del resfriado utiliza para replicarse. 

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Baños de eucalipto 

Según el portal Mejor con salud, el baño con esta planta resulta altamente beneficioso para aquellos que padecen enfermedades respiratorias. El aroma y el vapor pueden contribuir a aliviar la congestión en las vías respiratorias y facilitar la expulsión de mucosidades.