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¿Los seres humanos somos vagos por naturaleza?

2018-09-24 11:14:58

¿Los seres humanos somos vagos por naturaleza?

En 'Mañanas de Oro', con Freddy Morales de 9 a.m. a 12 p.m, queremos seguir alimentando tu apetito de conocimiento, por eso te contamos que un equipo de investigadores ha explorado la paradoja del ejercicio, la sensación de querer volvernos más activos físicamente, pero a pesar de nuestras mejores intenciones, finalmente nos damos cuenta de que lo que conseguimos es estar aún menos activos.

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Si llegar al gimnasio te parece una lucha, un investigador de la Universidad de Columbia Británica (Canadá) quiere que sepamos esto: la lucha es real y sucede dentro de nuestro cerebro.

El cerebro es donde Matthieu Boisgontier y otros investigadores fueron en busca de respuestas para lo que llamamos la "paradoja del ejercicio": durante décadas, la sociedad ha alentado a las personas a ser más activas físicamente, sin embargo, las estadísticas muestran que a pesar de nuestras mejores intenciones, el resultado es más bien el contrario.

Los hallazgos de la investigación, publicados recientemente en la revista Neuropsychologia, sugieren que nuestros  cerebros pueden estar preparados para preferir estar acostados en el sofá que para hacer ejercicio.

"La conservación de la energía ha sido esencial para la supervivencia de los humanos, ya que nos permitió ser más eficientes en la búsqueda de alimentos y refugio, competir por parejas sexuales y evitar depredadores", dijo Boisgontier, autor principal del estudio. "El fracaso de las políticas públicas para contrarrestar la pandemia de inactividad física puede deberse a procesos cerebrales que se han desarrollado y reforzado a lo largo de la evolución".

Para el estudio, los investigadores reclutaron adultos jóvenes, los sentaron frente a un ordenador y les dieron el control de un avatar en la pantalla. Luego mostraron imágenes pequeñas, una cada vez, que mostraban actividad física o inactividad física. Los sujetos tuvieron que mover el avatar lo más rápido posible hacia las imágenes de actividad física y lejos de las imágenes de inactividad física, y viceversa.

Mientras tanto, un conjunto de electrodos registraban todo lo que estaba sucediendo en sus cerebros. En general, los participantes fueron más rápidos en moverse hacia las imágenes activas y alejarse de las inactivas, pero las lecturas de actividad cerebral -los electroencefalogramas- mostraron que hacer esto último requería que sus cerebros trabajaran mucho más.

Así que ya sabes, cada vez que te preguntes por qué te cuesta tanto ir al gimnasio, recuerda que es tu cerebro el que tiene preferencia por ese rincón del sofá.

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